Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung

Lerne ein bewusstes Leben zu führen im Einklang mit dir und deinen Bedürfnissen.

Entspannt abnehmen.

Spezial-Yogakurs für übergewichtige Frauen


Beratung für vegetarische und vegane Ernährung

Lerne, pflanzlich zu genießen!

Einkaufsberatung & Einkaufsbegleitung

Einkaufen: gesund und hochwertig, verpackungsarm und nachhaltig.
Lerne neue Zutaten und Produkte kennen und wie du sie einsetzt.

Spezialveranstaltungen

Bleib auf dem Laufenden, lerne Neues, probiere dich beim Kochen aus.

ACHTUNG: SOMMERPAUSE

Kurse und Beratungen finden wieder statt ab: 09.09.24
Anfragen können derzeit etwas länger dauern - bitte um Verständnis 

"Zwischen Essen und Ernähren können Welten liegen." 

Deutsches Sprichwort

Meine Leistungen im Bereich Ernährung & Gesundheit

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Du willst lernen,

wie du insgesamt gesünder und bewusster lebst? Wie du dich vernünftig ernährst? Und was dir zu mehr Ausgewogenheit in deinem Alltag verhilft?

Beratung für vegetarische und vegane Ernährung

Du willst lernen,

wie du dich als Vegetarier oder Veganer gesund und ausgewogen ernährst? Wie du Mangel vorbeugst und dich rundum gut versorgst?


Einkaufsberatung und Einkaufsbegleitung


Du willst lernen,

wie du dich im Dschungel von Lebensmitteln zurechtfinden sollst? Wie du sinnvoll einkaufst, für dich und die Umwelt?




Spezialveranstaltung



Du willst lernen,

und Neues ausprobieren?

Tu es mit meinen Vorträgen über gesunde Ernährung und einen bewussten Lifestyle. Oder nimm an Kochkursen teil.

Hier berate ich dich:

Oft bietet sich eine Kombination von allem an:-) 

FTZ Lehermeier

Ich bin Montag - Mittwoch dort für Beratungen. Auch individuell nach Vereinbarung möglich. 

Anmeldung und Fragen bitte direkt an mich. 

Bei dir zu Hause

Ich berate dich auch gerne bei dir zu Hause. Das hat für dich viele Vorteile: 

  • bequem und einfach
  • Persönliches Umfeld = dein Wohlfühlort
  • Gelerntes gleich ausprobieren
  • Kühlschrank- und Vorratscheck - falls gewünscht. 



Video oder Telefon

Alle Beratungen sind auch per online Videochat möglich. Alle Infos zeige ich dir am Bildschirm.

Telefonisch ist natürlich auch möglich und besonders für Update-Gespräche zwischendurch sinnvoll. 

Vielen Dank für die Blumen!

Das sagen meine Klienten:

Inspirationen